Konzentration

In meiner Therapie durfte ich mit Delfinen schwimmen, sie halten und anfassen. Das war sehr gut für meine Wahrnehmung und Konzentration.
Als ich die Delfine gehalten und angefasst habe, konnte ich ganz genau spüren, wie sie sich anfühlen – weich, glatt und warm. Das hat meine Wahrnehmung verbessert, weil ich gelernt habe, besser zu fühlen und auf das zu achten, was um mich herum passiert.
Das Schwimmen mit den Delfinen hat mir auch geholfen, mich besser zu konzentrieren. Wenn ich mit ihnen im Wasser war, musste ich genau aufpassen, wie sie sich bewegen und wie ich meinen Körper bewege. Dadurch konnte ich meine Aufmerksamkeit besser fokussieren.

Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, ruhig und aufmerksam zu sein.